Qui je suis

J'ai traversé l'hyperphagie. J'ouvre un espace pour en parler entre hommes.

Hyperphagie et boulimie sont deux réalités distinctes. La boulimie associe des épisodes de consommation excessive à des comportements compensatoires : vomissements, laxatifs, jeûne ou sport intensif.

L'hyperphagie boulimique se caractérise par des épisodes de prises alimentaires compulsives et incontrôlées, sans comportement compensatoire. On mange au-delà de la satiété, souvent seul, puis la culpabilité s'installe.

L'hyperphagie boulimique est la plus fréquente de ces deux formes, 3 à 5 % de la population, et elle touche presque autant les hommes que les femmes.

Les ressources que je trouvais s'adressaient à des femmes, ou m'invitaient à optimiser ma nutrition, jamais à regarder ce qui se passait vraiment en moi.

Ce qui m'a finalement aidé, c'est d'en parler à un autre homme qui vivait la même chose. Pas un professionnel : un pair.

C'est ainsi qu'est né Mâle-alimenté. Mon rôle est de tenir l'espace pour que chacun puisse y apporter ce qu'il a vécu, et repartir avec quelque chose qu'il n'avait pas seul.

Depuis que je suis père, la question se pose à chaque repas : qu'est-ce que mes enfants reçoivent de moi ? C'est une part de moi que je veux approfondir dans le groupe, avec d'autres pères.

Julien, fondateur de Mâle-alimenté.

Définition de l'hyperphagie boulimique et chiffres cités plus haut, source : Assurance maladie, Boulimie et hyperphagie boulimique : définition et causes.